BLOG緊張型頭痛について (ヘッドスパ) 南熊本駅
こんにちは！
ホワイトストーンの阿津坂です！
新ヘッドスパの「ナナスパ」は15分コース、30分コースとなっておりまして、どちらも好評です！
頭痛でも種類があります！
頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張する事で起きる緊張型頭痛。
筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周辺の神経が刺激されて起こる痛みです。
原因はストレスが多く、パソコンなどで同じ姿勢を長く取り続けることでなりやすい症状です。
→予防方法
長時間同じ姿勢をとらない
ストレッチ
枕の高さ調整
→対処方法
温めてコリをほぐす
気分転換をする
ペパーミントの香り等でスッキリ
このタイプの症状には、特にヘッドスパがオススメです！！
在宅ワークが続く中お悩みの方、ぜひ1度お店にお越しください！
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